Наше состояние - это единство мыслей и тела. Как психолог, я помогаю разобраться в лабиринте эмоций. Как нутрициолог, я знаю, как биохимия влияет на наше настроение и энергию. Моя цель – не просто «полечить» симптом, а вместе с вами найти скрытые ресурсы, чтобы вы могли опираться на себя даже в самые нестабильные времена.

С чем ко мне можно обратиться:

• Эмоциональные состояния.
• Тревога, панические атаки, страхи
• Аппатия, депрессивные состояния, потеря смысла
• Неуверенность в себе, низкая самооценка.

Возрастные группы.
Дети и подростки: адаптация, страхи, конфликты, учёба
Взрослые: кризисы, отношения, поиск себя, выгорание
Психосоматика.

• расстройства пищевого поведения
• влияние страха на физическое самочувствие.

Я использую интегративный подход – подбираю ключи именно к вашему миру.

• когнитивно-поведенческая терапия – для работы с мыслями и поведением. Дает быстрый и конкретный результат.
• гештальт-терапия: чтобы завершить прошлые ситуации и жить настоящим.
• арт-терапия и сказкотерапия: бережные методы для детей и взрослых, помогающие обойти защиты и говорить на языке образов.
• нутрициологическая поддержка: анализ дефицитов, влияющих на настроение и энергию (как дополнение к терапии).

Тело и Психика – одна система. Часто мы пытаемся «уговорить» мозг быть счастливым, но телу не хватает ресурсов. Или лечим тело, не замечая, что болезнь вызвана стрессом.

Работая со мной, вы получаете комплексную поддержку:

• прорабатываем ментальные блоки
• восстанавливаем энергетический ресурс организма - достигаем устойчивого результата быстрее